ゴーヤをいろいろなお料理で食べてみましょう。
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材料
| サラダ | |
|---|---|
| ゴーヤ | １本 |
| ツナ缶 | ：半分 |
| 塩こしょう | 少々 |
| マヨネーズ | 適宜 |
| 好みの野菜 | 適宜 |
| お漬け物 | |
| ゴーヤ | １/２本 |
| 醤油 | 大さじ２ |
| 酢 | 大さじ１ |
| 砂糖 | 大さじ１ |
| 味の素 | 少々 |
| 鷹の爪 | １本（七味でも可） |
作り方
ステップ 1
詳細は ★ ゴーヤのツナサラダ ★ のページをご覧下さい。 おくらを加えると、より苦味を感じません。ツナの代わりに大豆やちくわでも美味しいですよ。
メモー
(c)Angelique* 作成2008/08/21